Calculatoarele au devenit instrumente indispensabile de birou și de divertisment pentru oamenii moderni, care stau în fața computerelor mai mult de 8 ore pe zi.Utilizarea unor scaune de birou proiectate necorespunzător, incomode și de proastă calitate va face un mare rău sănătății oamenilor.
Sănătatea este neprețuită, așa că este important să cumperi unscaun de birou ergonomic confortabil.Mai simplu spus, așa-numita ergonomie este utilizarea conceptului științific „orientat către oameni” pentru a proiecta produse.
GDHEROvă recomandă să vă concentrați pe următoarele 7 aspecte atunci când alegeți un scaun de birou ergonomic:
1.Inaltimea pernei scaunului determina confortul picioarelor.Ține-ți picioarele plate pe pământ cu gleznele la un unghi de 90 de grade.Unghiul dintre coapsă și gambe, adică Unghiul de la genunchi este, de asemenea, aproximativ un unghi drept.In acest fel, inaltimea pernei scaunului este cea mai potrivita;Pe scurt, este glezna, genunchiul în două unghiuri drepte naturale.
2. Adâncimea pernei scaunului determină presiunea membrelor inferioare și sănătatea lombară.Genunchiul nu se potrivește cu marginea din față a scaunului, lăsând puțin spațiu, iar coapsa pe cât posibil să se așeze pe pernă.Creșterea zonei de contact dintre corp și scaun este cea mai bună modalitate de a reduce presiunea asupra extremităților inferioare.Presiunea mai scăzută va face utilizatorul să se simtă confortabil și să stea așezat mai mult timp.
3. Înălțimea pernei lombare determină sănătatea coloanei lombare.Înălțimea adecvată a pernei lombare este poziția oaselor coloanei vertebrale în cele 2-4 segmente ale coloanei vertebrale umane de jos în sus.Numai în această poziție poate fi fixată curba normală în formă de S a coloanei vertebrale umane.Talia este împinsă înainte, partea superioară a corpului este în mod natural dreaptă, pieptul este deschis, respirația este lină, eficiența muncii este îmbunătățită și deteriorarea părții superioare a coloanei vertebrale este evitată.
4. Funcția de înclinare determină eficiența biroului și a odihnei.Există două beneficii pentru a vă înclina scaunul: În primul rând, studiile ergonomice au arătat că atunci când vă întindeți pe spate la 135 de grade, spatele este capabil să împartă o parte din presiunea asupra corpului, astfel încât să vă simțiți mai confortabil și să lucrați mai eficient.În al doilea rând, atunci când utilizatorul trebuie să se odihnească, doar înclinați scaunul pe spate, cu dispozitivul de sprijin pentru picioare, cum ar fi suportul pentru picioare, utilizatorul va primi o experiență de odihnă mai confortabilă și va recupera rapid energia.
5. Înălțimea și unghiul tetierei determină confortul coloanei cervicale.Tetiera scaunului de birou ergonomic poate fi reglată în general în înălțime și unghi, astfel încât tetiera să se sprijine în secțiunile a 3-a - 7 a coloanei cervicale, ceea ce poate atenua în mod eficient oboseala coloanei cervicale și poate preveni pintenii osoși sau cronice cervicale. degradarea coloanei vertebrale.
6. Înălțimea și Unghiul cotierei determină confortul umărului și al brațului.Înălțimea cea mai potrivită a cotierei este aceea că coastele mâinii prezintă în mod natural un unghi de 90 de grade, dacă este prea sus umărul va ridica din umeri, prea jos va atârna ceea ce provoacă dureri de umăr.
7.Materialul spătarului și al scaunului determină confortul poziției șezut.Odată cu dezvoltarea științei și tehnologiei, scaunul ergonomic de birou a abandonat pielea etanșă sau alte materiale tradiționale, perna de scaun, perna de spate, tetiera sunt în general utilizate mai la modă, mai științifice și tehnologice materiale din țesătură de plasă.
Atâta timp cât judeci și cumperi scaun de birou din cele 7 aspecte de mai sus, cred că poți aveaun scaun de birou bun.În plus, GDHERO vă reamintește de alte 3 lucruri la care trebuie să fiți atenți pentru un birou sănătos:
Mai întâi, setați ora, în fiecare oră pentru a vă ridica, apoi mutați vertebrele inferioare cervicale și lombare;
În al doilea rând, alegeți produse pentru birou de ridicare pentru a realiza alternarea stării de birou și în picioare, mențineți sănătatea și îmbunătăți eficiența muncii;
În al treilea rând, configurați suportul de afișare, reglați ecranul la înălțimea și unghiul potrivite, eliberați în mod fundamental coloana cervicală, evitați bolile coloanei cervicale.
Ora postării: mai-09-2023