Scaun de biroueste ca un al doilea pat pentru lucrătorii de birou, este legat de sănătatea oamenilor.Dacă scaunele de birou sunt prea joase, atunci oamenii vor fi „înfipți”, ceea ce duce la dureri de spate, sindrom de tunel carpian și încordări ale mușchilor umărului.Scaunele de birou prea înalte pot provoca dureri și inflamații în interiorul cotului.Deci, care este înălțimea potrivită pentru un scaun de birou?
La reglarea înălțimii unuiScaun de birou, ar trebui să vă ridicați și să țineți un pas departe de scaun, apoi să reglați mânerul pârghiei astfel încât punctul cel mai înalt al scaunului să fie chiar sub rotula.Acest lucru vă va oferi poziția perfectă atunci când vă așezați, cu picioarele așezate pe pământ și genunchii îndoiți în unghi drept.
În plus, înălțimea mesei ar trebui să se potriveascăScaun de birou.Când vă așezați, ar trebui să existe suficient spațiu sub masă pentru ca picioarele să se miște liber, iar brațul nu trebuie ridicat când utilizați tastatura sau mouse-ul.Dacă coapsele tale ating adesea masa, trebuie să pui niște obiecte dure plate și consistente sub picioarele mesei pentru a crește înălțimea biroului;Dacă lucrați cu brațele ridicate sau cu dureri frecvente de umăr, poate doriți să ridicați înălțimea scaunului.Dacă picioarele tale nu pot atinge pământul sau scaunul scaunului este mai înalt decât genunchii, pune doar câteva cărți sub picioare când te așezi.Apoi puteți lucra confortabil cu înălțimea potrivită.
Ora postării: 27-sept-2022